Eine Sauna zum entspannen.
Die „Sauna vom Fries“ in Aschaffenburg/Gailbach ist ein Familienbetrieb mit Tradition. Seit 50 Jahren, lieben und pflegen wir den Brauch der finnischen Sauna, in einer ruhigen und ansprechenden Atmosphäre.
Frohes neues 2026!
Am 6.01.2026, Heilige Drei Könige, haben wir geschlossen.
Am Freitag den 9.1.2026 haben wir wieder geöffnet.
Wolfram und Heiko Fries mit Familie und das Sauna-Team
Stand: Januar 2026
Unser Angebot für Sie:
Große finnische Sauna
(NEU!) Holzbefeuert!!! Unsere „Große“ ist auch gleichzeitig die Aufguss-Sauna. Um die 90°C bringen Sie angenehm zum Schwitzen. Unsere Aufguss-Bar bietet reichlich Standarddüfte und ausgefallene Düfte, die Lust auf „mehr“ machen. Der Aufguss wird, wie es in der finnischen Sauna Brauch ist, vom Saunierenden selbst durchgeführt. Der neue Ofen lädt dazu ein – 200kg Sauna-Steine sollten ausreichen.
Salzsauna – mit Sole-Inhalation
Bei 70° Celsius und einer relativ hohen Luftfeuchtigkeit durch die stündliche Sole-Inhalation ein ganz besonderes Sauna-Erlebnis. Wohltuend für Haut, Lunge und Geist. Die beleuchteten Salzsteinwände sorgen für ein ganz besonderes Licht und eine tolle Atmosphäre. Übrigens, selbst der Boden ist hier aus Salz – deshalb: Saunatücher ganz unterlegen.
Infrarot-Wärmekabine
-CARBON-
Wieder eine andere „Schwitzart“. Hier wird Ihr Körper durch Carbon-Wärmestrahler direkt erwärmt – eben Strahlungswärme. Bei 60° Celsius ist Schluss!
Hier heizt man mit der Sauna auf. Auf Wunsch mit Entspannungsmusik, gerne auch Ihre Eigene.
„Und wie lange dauert so ein Gang?“ – Der dauert gerne auch mal 30 bis 45 Minuten. Herrlich!
Infrarot-Wärmekabine
-VOLLSPEKTRUM-
Unsere brandneue Zweimann-Kabine.
Hier werkeln Vollspektrum-Rotlichtstrahler vor sich hin und bringen Sie zum schmelzen. Ohne „Vorheizen“.
Anschalten – losschwitzen. Zum totalen Abschalten gibt es hier meditative Entspannungsmusik.
„Ommm“! …Kann man aber auch abschalten.
Die „kleine“ Holzbefeuerte
Hier wird mit Holz befeuert! Aufgussfrei! Das macht den Charme dieser Sauna aus. Die Temperatur schwankt zwischen 80° und 100° Celsius. Man muss erlebt haben wie es sich anfühlt, wenn frisch geschürt wird, und beim Schwitzen die Temperatur langsam ansteigt. Genauso interessant ist es, wenn die Sauna langsam abkühlt.
Wenn das Feuer prasselt und knackt, kehrt Ruhe ein.
* Diese Sauna ist nicht immer an und wird auf Wunsch gerne befeuert. Im Winter durchgehender Betrieb. Angaben können sich ändern.
Dampfbad/Dampfgrotte
In dieser Sauna ist eine Luftfeuchtigkeit von über 90%. Die Raumtemperatur um die 50° Celsius. Eine ganz besondere Haut- und Lungenpflege. Das Dampfbad wird als erster Saunagang empfohlen und befreit sozusagen von innen.
Inhalieren Sie den feinen Wasserdampf tief in ihre Lungen. Die Atemwege werden befeuchtet, der Dampf wirkt schleimlösend und kann bei Erkältungen, Heiserkeit, Husten und auch bei Neben- und Stirnhöhlenproblemen unterstützen.
Bewegungsbad/
Schwimmbad (ca. 29°C)
Sie merken schon, bei uns geht es um Wärme. Sie werden es lieben, nach dem Kaltwasser-Guss und dem eiskalten Tauchbecken, den wohlig warmen Kick im Schwimmbad zu erleben. Unglaublich.